Ontspannen slapen met beddengoed met zirbenhout

Slaap ontspannen onder het ZirbenFamilie 4-seizoenendekbed in combinatie met het speciale hoofdkussen(80×40 cm). Niet alleen de geur van de zirbe is heerlijk ontspannen. Doordat het zirben hout een uitstekende vochtregulerende en antibacteriële eigenschap heeft, zal je dekbed langer fris blijven dan veel andere beddengoed!

Ontspannen slapen en heerlijk dromen door middel van de ZirbenFamilie producten

Wist je dat een derde van alle Nederlanders moeite heeft met in slaap komen? Van jong tot oud, slapen is een groot probleem. De producten van de ZirbenFamilie zijn speciaal ontwikkeld om je slaapkwaliteit drastisch te verbeteren en ontspannen te slapen. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met zirben producten in hun slaapkamer veel beter en ontspannender slapen. Zirben heeft niet alleen een aangename geur, maar kalmeert ook het gehele lichaam. Dit speciale hout helpt zelfs de hartslag met tot wel 3500 slagen per dag te verlagen. De geur van Zirben houdt de luchtwegen vrij waardoor je lichaam gemakkelijker en meer zuurstof op kan nemen. Door al deze factoren val je dus makkelijker en dieper in slaap, waardoor je uitgerust wakker wordt.

De ZirbenFamilie heeft een ruim assortiment producten met Zirben hout die de slaap stimuleren, maar de allerbeste producten voor een betere nachtrust zijn toch echt het Familie 4-seizoenendekbed en het speciale hoofdkussen. Niet alleen volwassenen maar ook kinderen die last hebben van slaapproblemen kunnen baat hebben bij de Zirben Producten. Benieuwd naar andere tips omtrent ontspannen slapen? Lees snel verder.

Waarom slaap ik slecht?

Er zijn veel verschillende oorzaken voor een slechte nachtrust, maar vooral stress en psychische belasting staan bekend als echte boosdoeners. Te weinig slaap heeft een ontzettend slechte invloed op ons immuunsysteem. Ook is voldoende slaap belangrijk voor de psychische en lichamelijke gezondheid van mensen. Het is dus ontzettend belangrijk om een goede nachtrust te creëren.

Probeer dus goed bij jezelf na te gaan of je momenteel veel spanningen of zorgen hebt. Deze spanningen kunnen veroorzaakt worden door werk, relaties of zelfs door onbewust gepieker. Als je beter wilt slapen is het belangrijk om een veilige, fijne omgeving te creëren die je nachtrust stimuleert. Het Zirben 4-seizoenen dekbed en hoofdkussen kunnen hierbij helpen.

Hoe kan ik mijn nachtrust verbeteren? De beste tips om beter te slapen.

Zoals hierboven benoemt is ontspannen slapen ontzettend belangrijk voor een kwalitatief fijn leven. De producten van de ZirbenFamilie kunnen hierbij helpen, maar er zijn ook veel andere aspecten die kunnen helpen je nachtrust te verbeteren.

Ontdek Mogelijke Stressfactoren

Stress kan verschillende oorzaken hebben. Voel je je niet fijn op je werk, ga je door een periode met vervelende familieomstandigheden, heb je problemen in je relatie of maak je je zorgen over je gezondheid? Het zijn allemaal boosdoeners en oorzaken voor stress. Zoek de oorzaak van stress en probeer het probleem op te lossen of afleiding te zoeken.

Beoefen een sport zoals Yoga aan het begin van de avond

Sporten kalmeert de geest en helpt je even niet over stress factoren na te denken. Probeer niet te laat op de avond te sporten zodat je met een rustig gevoel naar bed kunt gaan. Een sport zoals Yoga is perfect om even alles opzij te zetten en een momentje voor jezelf te nemen.

Let op je ademhaling

Voel de stilte over je heenkomen en adem rustig wanneer je comfortabel in bed ligt. Focus op de stilte in jezelf en probeer alleen te denken aan je ademhaling. Blijf je richten op de stilte en laat alle secundaire gedachten naar de achtergrond verdwijnen. Met de producten van de ZirbenFamilie in je slaapkamer zul je nog beter het effect van een rustige ademhaling op je nachtrust zien.